坐忘论-唐-司马承祯

坐忘論

經名:坐忘論。唐司馬承禎撰。一卷。底本出處:《正統道藏》太玄部。參校版本:《全唐文·坐志論》。

坐忘論序

天地分判,三才定位,人處天地之中,五氣合身,故能長且久。後人自昧其性,自役其神,自撓其氣,自耗其精,所以不能與天地合。逆取短折而甘心焉,每切痛之。《易》曰:窮理盡性以至於命。《老子》曰:虛其心,實其腹。又曰:常無欲以觀其妙。《論語》曰:子絕四,毋意,毋必,毋固,毋我。《孟子》曰性善。又曰:我善養吾浩然之氣。皆著性命之要端也。僕因閱藏書,得唐貞一先生《坐忘論》七篇,附以樞翼。識見不凡,明指大道,先導人以敬信,使心不狂惑。次則令斷其綠業,收心簡事,體寂內明。故又次之以真觀,中外無有,然後可以躋於泰定,氣泰神定,故日得道。前悉序坐忘之階漸,其坐忘總說,不過無物無我,一念不生。如《敬信篇》直言內不覺其一身,外不知其宇宙,與道冥一,萬慮皆遣。倫類經言無少差,苟造坐忘之妙,神氣自然相守,百脈滋潤,三關流暢,天陽真氣來居身中。此乃長生久視不傳之道,古今尊尚。神仙憫世,不得已而語,學者當靜慮研思,勤而行之,勿視為古人糟粕,而徒取自棄之譏者也。青丁未重陽,鏝木以廣其書,真靜居士謹序。

坐忘論

司馬承禎子微撰

夫人之所貴者生,生之所貴者道。人之有道,若魚之有水。涸轍之魚猶希斗水。弱喪之俗無情造道,惡生死之苦,樂生死之業,重道德之名,輕道德之行。審惟倒置,何甚如之。窮而思通,迷而思復,寸陰如璧,愧歎交深,是以恭尋經旨而與心法相應者,略成七條,以為修道階次。樞翼附焉。

敬信一
夫信者道之根,敬者德之蒂,根深則道可長,蒂固則德可茂。然則璧耀連城之彩,卞和致刖。言開保國之效,伍子從誅。斯乃形器著而心緒迷,理事萌而情思忽。況至道超於色味,真性.隔於可欲,而能聞希微以懸信,聽罔象而不惑者哉。如人聞坐忘之言,信是修道之要,敬仰尊重,決定無疑者,加之勤行,得道必矣。故《莊》云:墳支體,黜聰明,離形去智,同於大通,是謂坐忘。夫坐忘者,何所不忘哉。內不覺其一身,外不知乎宇宙,與道冥一,萬慮皆遺。《莊》云同於大通,此則言淺而意深。惑者聞而不信,懷寶求寶,其如之何。經云:信不足焉,有不信。謂信道之心不足,乃有不信之禍及之,何道之可望乎。

斷緣二
斷綠者,斷有為俗事之緣也。棄事則形不勞,無為則心自安,恬簡日就,塵累日薄,邊彌遠俗,心彌近道,至聖至神,孰不由此乎。經云:塞其兌,閉其門,終身不勤。或顯德露能,求人保己,或遺問慶弔,以事往還,或假隱逸,情希升進,或酒食邀致,以望後恩。斯乃巧蘊機心,以干時利,既非順道,深妨正業。凡此類例,皆應絕之。經云:開其兌,濟其事,終身不救。我但不唱,彼自不和,彼雖有唱,我不和之。舊綠漸斷,新綠莫結,體交勢合,自致日疏,無事安閑,方可修道。《莊》云:不將不迎,無為交俗之情。又云:無為謀府,無為事任,無為知主。若事有不可廢者,不得已而行之,勿遂生愛,擊心為業。

收心三

夫心者一身之主,百神之帥,靜則生慧,動則成昏。欣迷幻境之中,唯言實是,甘宴有為之內,誰悟虛非,心識顛癡,良由所託之地。且卜鄰而居,猶從改操,擇交而友,尚能致益,配身離生死之境,心居至道之中,能不捨彼乎,安不得此乎。所以學道之初,要須安坐,收心離境,住無所有。因住無所有,不著一物,自入虛無,心乃合道。經云:至道之中,寂無所有,神用無方,心體亦然。原其心體,以道為本,但為心神被染,蒙蔽漸深,流浪日久,遂與道隔。若爭除心垢,開識神本,名曰修道。無復流浪,與道冥合,安在道中,名曰歸根。守根不離,名曰靜定。靜定日久,病消命復,復而又續,自得知常。知則無所不明,常則無所變滅,出離生死,實由於此。是故法道安心,貴無所著。經云:夫物芸芸,各歸其根,歸根白靜,靜曰復命,復命日常,知常曰明。若執心住空,還是有所,非謂無所,凡住有所,則令心勞,既不合理,又反成病#1。但心不著物,又得不動,此是真定。正基用此為定,心氣調和,久益輕爽,以此為驗,則邪正可知矣。若心起皆滅,不簡是非,則永斷覺知,入於盲定。若任心所起,一無收制,則與凡夫元來不別。若唯斷善惡,心無指歸,肆意浮游.’待自定者,徒自誤爾。若褊行諸事,言心無所染者,於言甚善,於行極#2非,真學之流,特宜誠此。今則息亂而不滅照,守靜而不著空,行之有常,自得真見。如有時事或法要有疑者,且任思量,令事得濟,所疑復悟,此亦生慧正根。悟已則止,必莫有思,思則以智害恬,為子傷本。雖騁一時之俊,終虧萬代之業。若煩邪亂想,隨覺則除,若聞毀譽之名,善惡等事,皆即撥去,莫將心受。受之則心滿,心滿則道無所居。所有聞見,如不聞見,即是非善惡不入於心。心不受外名曰虛心,心不逐外名曰安心,心安而虛,道自來居。經云:人能虛心無為,非欲於道,道自歸之。內心既無所著,外行亦無所為,非爭非穢,故毀譽無從生,非智非愚,故利害無由撓。實則順中為常,權則與時消息,苟免諸累,是其智也。若非時非事,役思強為者,自云不著,終非真學。何耶?心法如眼也,纖毫入眼,跟則不安,小事關心,心必動亂,既有動病,難入定門。是故修道之要,急在除病,病若不除,終難得定。有如良田,刑棘未誅,雖下種子,嘉苗不茂。愛見思慮,是心刑棘,若不除蓊,定慧不生。或身居富貴,或學備經史,言則慈儉,行則貪殘,辯足以飾非,勢足以威物,得則名己,過則尤人,此病最深,雖學無益。所以然者,為自是故。然此心猶來依境,未慣獨立,乍無所託,難以自安,縱得暫安,還復散亂。隨起隨制,務令不動,久久調熟,自得安閑。無問晝夜二,行住坐外,及應事之時,常須作意安之。若心得定,即須安養,莫有惱觸,少得定分,即堪自樂,漸漸馴狎,惟益清遠。平生所愛#3,已嫌蔽陋,況因定生慧,深達真假乎。且牛馬家畜也,放縱不收,猶自生梗,不受駕馭。鷹鶴野烏也,為人羈絆,終日在手,自然調熟。況心之放逸,縱任不收,唯益廳疏,何能觀妙。經云:雖有拱璧,以先駟馬,不如坐進此道。夫法之妙用也,其在能行,不在能言,行之則斯言為當,不行則斯言如妄。又時人所學,貴難而賤易,若論法要,廣說虛無,思慮所莫能達,行用所莫能階者,則歎不可思議。而下風盡禮,如其信言不美,指事直說,聞則心解,言則可行者,此實不可思議,而人翻以為淺近,而輕忽不信。經云:吾言甚易知,甚易行,天下莫能知,莫能行。夫惟無知,是以不我知。又有言火不熱,燈不照間,稱為妙義。夫火以熱為用,燈以照間為功。今則盛談火不熱,未嘗一時廢火,燈不照間,必須終夜然燈。言行相違,理實無取,此即破相之言,而人反以為深玄之妙。雖惠子宏辯,莊生以為不堪。膚受之流,誰能斷簡,至學之士,庶不留心。
或曰:夫為大道者,在物而心不染,處動而神不亂,無事而不為,無時而不寂。今獨避事而取安,離動而求定,勞於控制,乃有動靜二心,滯於住守,是成取捨兩病。都未覺其外執,而謂道之階要,何其謬邪。答日:總物而稱大,通物之謂道,在物而不染,處事而不亂,真為大矣,實為妙矣。然謂吾子之鑒有所未明,何耶?徒見貝錦之輝煥,未曉始抽之素絲,纔聞嗚鶴之沖天,詛識先資於穀食。蔽日之榦,起於毫末。神凝至聖,積習而成今。徒學語其聖德,而不知聖之所以德,可謂見卯而求時夜,見彈而求鵲炙。何其造次哉。故經云:玄德深矣,遠矣,與物反矣。然後乃至大順。

簡事四
夫人之生也,必嘗於事物,事物稱萬,不獨委於一人。巢林一枝,烏見遺於叢泊。飲河滿腹,獸不悟於洪波。外求諸物,內明諸己,知生之有分,不務分之所無,識事之有當,不任事之非當。任非當則傷於智,力務過分則弊於形神。身且不安,何能及道。是以修道之人,莫若斷簡事物,知其閑要,較量輕重,識其去取,非要非重,皆應絕之。猶人食有酒肉,衣有羅綺,身有名位,財有金玉,此並情欲之餘好,非益生之良藥。眾皆徇之,自致亡敗。靜而思之,何迷之甚。《莊》云:達生之情者,不務生之所無以為。生之所無以為者,分外物也。蔬食弊衣,足養性命,豈待酒肉羅綺,然後生全哉?是故於生無所要用者,並須去之。於生之用有餘者,亦須捨之。財有害氣,積則傷人,雖少猶累,而況多乎?以隋珠而彈千仞之雀,人猶笑之,況背道德,忽性命,而從非要,以自促伐者乎?夫以名位比道德,則名位假而賤,道德真而貴。能知貴賤,應須去取,不以名害身,不以位易志。《莊》云:行名失己,非士也。《西昇經》云:抱元守一,過度神仙,子未能守,但坐榮官。若不簡擇,觸事皆為,心勞智昏,修道事闕。若處事安閑,在物無累者,自屬證成之人。若實未成,而言無累者,誠自誑耳。

真現五

夫真觀者,智士之先鑒,能人之善察,究儻來之禍福,詳動靜之吉凶,得見機前,因之造適,深祈衛足,竊務全生,自始至末,行無遺累,理不違此者,謂之真觀。然一餐一寢,俱為損益之源,一行一言,堪成禍福之本。雖作#4巧持其末,不如拙誠其本。觀本知末,又非躁競之情。是故收心簡事,日損有為,體靜心閑,方可觀妙。經云:常無欲,以觀其妙。然修道之身,必資衣食,事有不可廢,物有不可棄者,當須虛襟而受之,明目而當之,勿以為妨,心生煩躁。若因事煩躁者,心病已動,何名安心?夫人事衣食者,我之船舫也。欲渡於海,事資船舫,渡海若訖,理自不留。因何未渡,先欲廢捨?衣食虛幻,實不足營,為出離虛幻,故求衣食,雖有營求之事,莫生得失之心,即有事無事,心常安泰。與物同求而不同貪,與物同得而不同積,不貪故無憂,不積故無失,邊每同人,心常異俗。此實行之宗要,可力為之。前雖斷簡,病有難除者,但依法觀之。若色病重者,當觀染色都由想爾,想若不生,終無色事。當知色想外空,色心內妄,妄想心空,誰為色主?經云:色者,想爾想悉是空,何有色也?又思妖妍美色,甚於狐魅,狐魅媚人,令人厭患,雖身致死,不入惡道,為厭患故,永離邪姪。妖艷惑人,令人愛著,乃致身死,留戀彌深,為邪念故,死墮諸趣,生地獄中。故經云:今代發心為夫妻,死後不得俱生人道。所以者何?為邪念故。又觀色若定是美,何故魚見深入,烏見高飛,仙人觀之為穢濁,賢人喻之為刀斧?一生之命,七日不食,便至於死,百年無色,翻兔夭傷。故知色者非身心之要,適為性命之仇賊,何須繫著,自取消毀。若見他人為惡,心生嫌惡者,猶如見人自殺,己身引頸,乘取他刀以自害命。他自為惡不遣,我當何故引取他惡,以為己病。又見為惡者若可嫌,見為善者亦須惡。何以然耶?同障道故。若貧者亦審觀之,誰與我貧?天地平等,覆載無私,我今貧苦,非天地也。父母生子,欲令富貴,我今貧賤,非父母也。人及鬼神,自救無暇,何能有力將貧與我?進退尋察,無所從來,乃知我業也,乃知天命也。業由我造,命由天賦,業之與命,猶影響之逐形聲。既不可逃,又不可怨,唯有智者善而達之,樂天知命,故不憂,何貧之可苦也。《莊》云:業入而不可舍。、為自業故,貧病來入,不可舍止。經云:天地不能改其操,陰陽不能迴其業。由此言之,故真命也,非假物耳,有何怨焉?又如勇士逢賊,無所畏懼,揮劍當前,草寇皆潰,功勳一立,榮祿終身。今有貧病惱亂我身,則寇賊也,我有正心,則勇士也,用智觀察,則揮劍也,惱累消除,則戰勝也,湛然常樂,則榮祿也。凡有苦事來迫,我心不以此觀而生憂累,則如人逢賊不立功勳,棄甲背軍,逃亡獲罪,去樂就苦,何可憫焉?若病苦者,當觀此病由有我身,若無我身,患無所託。經云:及吾無身,吾有何患。次觀於心,亦無真宰,內外求覓,無能受者,所有計念,從妄心生。然枯形灰心,則萬病俱泯。若惡死者,應思我身是神之舍,身今老病,氣力衰微,如屋朽壞,不堪居止,自須捨離,別處求安。身死神逝,亦復如是。若戀生惡死,拒違變化,則神識錯亂,失其正業。以此託生,受氣之際,不感清秀,多逢濁辱。蓋下愚貪鄙,實此之由。若當生不悅,順死不惡者,一為生死理齊,二為後身成業。若貪愛萬境,一愛一病。一肢有病,猶令舉體不安;況一心萬病,身欲長生,豈可得乎?凡有愛惡,皆是妄生,積妄不除,以妨見道。是故須捨諸欲,住無所有,徐清有本,然後返觀舊所愛處,自生厭薄。若以合境之心觀境,終身不覺有惡。如將離境之心觀境,方能了見是非。譬如醒人能觀醉者為惡,如其自醉不覺其非。經云:吾本棄俗,壓離世問。又云:耳目聲色,為子留愆,鼻口所喜,香味是怨。老君厭世棄俗,獨見香味是怨,嗜慾之流,焉知鮑肆為臭哉。

泰定六

夫定者,出俗之極地,致道之初基,習靜之成功,持安之畢事。形如槁木,心若死灰,無感無求,寂泊之至,無心於定,而無所不定,故日泰定。《莊》云:宇泰定者,發乎天光。宇則心也,天光則發慧也。心為道之器宇,虛靜至極則,道居而慧生,慧出本性,非適今有,故日天光。但以貪愛.濁亂,遂至昏迷。澡雪柔挺,復歸純靜,本真神識,稍稍自明,非謂今時別生他慧。慧既生已,寶而懷之,勿以多知而傷於定。非生慧難,慧而不用難。自古忘形者眾,忘名者寡。慧而不用,是忘名也,天下希及之,故為難。貴能不驕,富能不奢,為無俗過,故得長守富貴。定而不動,慧而不用,為無道過,故得深證真常。《莊》云:知道易,而弗言難。知而不言,所以之天;知而言之,所以之人。古之人天,而不人慧,能知道,非得道也。人知得慧之利,未知得道之益。因慧以明至理,縱辯以感物情,興心徇事,觸類而長,自云處動而常寂,焉知寂者寂以待物乎。此語俱非泰定也。智雖出眾,彌不近道。本期逐鹿,獲兔而歸。所得太微,良由局小。《莊》云:古之治道者,以恬養智。智生而無以智為也,謂之以智養恬。智與恬交相養,而和理出其性。恬智則定慧也,和理則道德也。有智不用而安其恬,積而久之自成道德。然論此定,因為而得成,或因觀利而見害,懼禍而息心,捐捨滌除,積習心熟,同歸於定,咸若自然。疾雷破山而不驚,白刃交前而不懼,視名利如過隙,知生死如潰癱,故知用志不分,乃凝於神。心之虛妙,不可思也。夫心之為物也,即體非有,隨用非無,不馳而速,不召而至,怒則玄石飲羽,怨則朱夏隕霜,縱惡則九幽匪遙,積善則三清何遠,忽來忽往,動寂不能名,時可時否,曹龜莫能測,其為調御,豈鹿馬比其難乎。太上老君運常善以度人,昇靈臺而演妙,略三乘之因`果,廣萬有之自然,漸之以日損有為,頓之以證歸無學,喻則張弓鑿矢#5,法則挫銳解紛,修之有常,習以成性,黜聰填體,嗜然坐忘,不動於寂,幾微入照。履殊方者,了義無日,遊斯道者,觀妙可期,力少功多,要矣妙矣。

得道七
夫道者,神異之物,靈而有性,虛而無象,隨迎不測,影響莫求,不知所以然而然,通生無匱謂之道。至聖得之於古,妙法傳之於今,循名究理,全然有實。上士純信,克己勤行,虛心谷神,唯道來集。道有深力,徐易形神,形隨道通,與神合一,謂之神人。神性虛融,體無變滅,形與道同,故無生死。隱則形同於神,顯則神同於氣,所以蹈水火而無害,對日月而無影,存亡在己,出入無問,身為滓質,猶至虛妙,況其靈智益深益遠乎?《生神經》#6云:身神並一,則為真身。又《西昇經》云:形神合同,故能長久。然虛無之道,力有淺深,深則兼被於形,淺則唯及於心。被形者,神人也。及心者,但得慧覺,而身不免謝。何耶?慧是心用,用多則心勞。初得少慧,悅而多辯,神氣漏洩,無靈潤身光,遂致早終,道故難備。經云尸解,此之謂也。是故大人含光藏輝,以期全備,凝神寶氣,學道無心,神與道合,謂之得道。經云:同於道者,道亦得之。又云:古之所以貴此道者何?不日求以得,有罪以免邪?山有玉,草木以之不彫。人懷道,形骸以之永固。資薰日久,變質同神,鍊形入微,與道冥一。散一身為萬法,混萬法為一身,智照無邊,形超靡極,總色空而為用,含造化以成功,真應無方,其惟道德。《西昇經》云:與天同心而無知,與道同身而無體,然後天道盛矣。謂證得其極者也。又云:神不出身,與道同久。且身與道同,則無時而不存;心與道同,則無法而不通;耳與道同,則無聲而不聞;眼與道同,則無色而不見。六根洞達,良由於此。近代常流,識不及遠,唯聞捨形之道,未達即身之妙,無暫己短,有效人非。其猶夏蟲不信冰霜,醞鸚斷無天地。其愚不可及,何可誨焉。

坐忘樞翼

夫欲修道成真,先去邪僻之行,外事都絕,無以干心,然後端坐,內觀正覺。覺一念起,即須除滅,隨起隨制,務令安靜。其次,雖非的有貪著,浮遊亂想,亦盡滅除,晝夜勤行,須臾不替。唯滅動心,不滅照心,但冥虛心,不冥有心,不依一物,而心常住。此法玄妙'利益甚深,自非夙有道綠、信心無二者,莫能信重。雖知誦讀其文,仍須辯識真偽,所以者何?聲色昏心,邪佞惑耳,人我成性,自是病深,心與道隔,理難曉悟。若有心歸至道,深生信慕,先受三戒,依戒修行,在終如始,乃得真道。其三戒者,一日簡綠,二日無三日靜心。勤行此三戒,而無懈退,則無心求道而道自來。經云:能虛心無為,非欲於道,道自歸之。由人上君此言之,簡要之法,實可信哉,實可貴哉。然則凡心躁競,其來固久,依戒息心,其事甚難。或息之而不得,暫得而還失,去留交戰,百體流汗,久久柔挺,方乃調熟。莫以暫收不得,遂廢平生之業。少得靜已,則行立坐臥之時,涉事喧闐之處,皆須作意安之。有事無事,常若無心,處靜處喧,其志唯一。若束心太急,急則成病,氣發狂癡,是其候也。心若不動,又須放任,寬急得中,常自調適,制而無著,放而不逸,處喧無惡,涉事無惱者,此真定也。不以涉事無惱,故求多事,不以處喧無動,故來就喧。以無事為真定,以有事為應邇。若水鏡之為鑑,則遇物而見形。善巧方便,唯能入定,發慧遲速,則不由人。勿於定中急急求慧,求慧則傷定,傷定則元慧。定不求慧,而慧自生,此真慧也。慧而不用,實智若愚,益資定慧,雙美無極。若定中念想,則有多感,眾邪百魅,隨心應現,真人老,神異詭怪,是其祥也。唯定心之,豁然無覆,定心之下,曠然無基,舊業永消,新業不造,無所纏礙,迥脫塵網,行而久之,自然得道。

夫得道之人,心有五時,身有七候。心有五時者,一動多靜少;二動靜相半;三靜多動少;四無事則靜;事觸還動.五心與道合,觸而不動。心至此地,始得安樂,罪垢滅盡,無復煩惱。身有七候者,一舉動順時,容色和悅;二夙疾普消,身心輕爽;三填補夭傷,還元復命;四延數千歲,名曰仙人;五鍊形為氣,名日真人;六鍊氣成神,名日神人;七鍊神合道,名日至人。其於鑒力,隨候益明,得至道成,慧乃圓備。雖久學定心,身無五時七候者,促齡穢質,色謝歸空,自云慧覺,復稱成道,求諸通理,實所未然,可謂謬矣。

坐忘論竟

#1『病』,《全唐文》為『疾』。

#2『極』,《全唐文》為『甚』。

#3『愛』,《全唐文》為『重』。
#4『作』,《全唐文》為『則』。
#5『矢』,《全唐文》為『戶』。
#6『生神經』,《全唐文》為『靈寶經』

天隐子-唐-司马承祯

天隱子

經名:天隱子。原題司馬承禎述。底本出處:《正統道藏》太玄部。

天隱子序

神仙之道,以長生為本。長生之要,以養氣為先。夫氣受之於天地,和之於陰陽。陰陽神虛謂之心,心主晝夜寤寐,謂之魂魄。如此,人之身大率不遠乎神仙之道。天隱子,吾不知其何許人,著書八篇,包括祕妙,殆非人問所能力學。觀夫修鍊形氣,養和心虛,歸根契於伯陽,遺照齊於莊叟。長生久視,無出是書。承禎服習道風,惜乎世人夭促真壽,思欲傳之同志,使簡易而行。信哉。自伯陽而來,唯天隱子而已矣。謹序。

天隱子

神仙

人生時稟得虛氣,精明通悟,學無滯塞,則謂之神宅。神於內遺照,於外自然,異於俗人,則謂之神仙。故神仙亦人也。在於修我虛氣,勿為世俗所論折,遂我自然,勿為邪見所凝滯,則成功矣。喜怒哀樂愛惡欲七者,情之邪也。風寒暑濕飢飽勞逸八者,氣之邪也。去此邪,成仙功也。

易簡
易曰:天地之道易簡者,何也?天隱子曰:天地在我首之上,足之下,開目盡見,無假繁巧而言,故日易簡。簡者,神仙之德也。經日:至道不繁,至人無為。然則以何道求之?曰:無求不能知,無道不能成。凡學神仙,先知易簡。苟言涉奇詭,適足使人執迷,無所歸本,此非吾學也。世人學仙,及為仙所迷者有矣,學黑反為黑所病者有矣。

漸門

易有漸卦,老氏有妙門。人之修真達性,不能頓悟,必須漸而進之,安而行之,故設漸門。一曰齋戒,二日安處,三曰存想,四曰坐忘,五日神解。何謂齋戒?曰澡身虛心。何謂安處?日深居靜室。何謂存想?日收心復性。何謂坐忘?日遺形忘我。、何謂神解?曰萬法通神。是故習此五漸之門者,了一則漸次至二,了二則漸次至三,了三則漸次至四,了四則漸次至五,神仙成矣。

齋戒
齋戒者,非蔬茹飲食而已,澡身非湯浴去垢而已。蓋其法在節食調中、磨擦暢外者也。夫人稟五行之氣,而食五行之物,而實自胞胎有形也,呼吸精血,豈可去食而求長生。但世人不知休糧服氣,道家權宜,非永絕食粒之謂也。食之有齋戒者,齋乃潔淨之務,戒乃節慎之稱。有飢即食,食勿令飽,此所謂調中也。百味未成熟勿食,五味大多勿食,腐敗閉氣之物勿食,此皆宜戒也。手常磨擦,皮膚溫熱,熨去玲氣,此所謂暢外也。久坐久立久勞役,皆宜戒也。此是調理形骸之法。形堅則氣全,是以齋戒為漸門之首矣。

安處
何謂安處?曰:非華堂邃宇、重梱廣榻之謂也。在乎南向而坐,東首而寢,陰陽適中,明暗相半。屋無高,高則陽盛而明多。屋無卑,卑則陰盛而暗多。故明多則傷魄,暗多則傷魂,人之魂陽而魄陰,苟傷明暗,則疾病生焉。此所謂居處之室,尚使之然。況天地之氣,有亢陽之攻肌,淫陰之侵體,豈不防慎哉。修養之漸,倘不法此,非安處之道。術曰:吾所居室,四邊皆窗戶,遇風即闔,風息即開。吾所居座,前簾後屏,太明則下簾以和其內嘆,太暗則捲簾以通其外曜。內以安心,外以安目,心目皆安矣。明暗尚然,況大多事慮、大多情欲,豈能安其內外哉。故學道以安處為次。

存想
存謂存我之神,想謂想我之身。閉目即見自己之目,收心即見自己之心。心與目皆不離,我身不傷,我神則存,想之漸也。凡人目終日視他人,故心亦逐外走,終日接他事,故目亦逐外瞻。營營浮光,未嘗復照,奈何不病且夭邪?是以歸根曰靜,靜曰復命,誠性存存,眾妙之門。此存想之漸,學道之功半矣。

坐忘
坐忘者,因存想而得也,因存想而忘也。行道而不見其行,非坐之義乎?有見而不行其見,非忘之義乎?何謂不行?曰心不動故。何謂不見?曰形都泯。故天隱子暝而不視。或者悟道,乃退曰:道果在我矣。我果何人哉?天隱子果何人哉?於是彼我兩忘,了無所照。

神解
一齋戒,謂之信解。士無信心,即不能解。二安處,謂之閑解。言無閑心,即不能解。三存想,謂之慧解。言無慧心,即不能解。四坐忘,謂之定解。言無定心,即不能解。信定閑慧四門通神,謂之神解。故神之為義,不行而至,不疾而速,陰陽變通,天地長久,兼三才而言謂之易。《繫辭》曰:易窮則變,變則通,通則久。齊萬物而言,謂之道德。老子《道經》、《德經》是也。本一性而言,謂之真如。天隱子生乎易中,死乎易中,動因萬物,靜因萬物,邪由一性。真由一性,是以生死、動靜、邪真,吾皆以神而解之,在人謂之仙矣。在天日天仙,在地日地仙。故神仙之道五歸一門。謂五漸終同歸於仙矣。

天隱子竟

服气精义论-唐-司马承祯

服氣精義論

經名:服氣鯖義論。唐·司馬承禎撰。一卷。底本出處:《正統道藏》洞神部方法類。參校版本:《雲笈七籤》,收入該書卷五十七。

服氣精義論

天台白雲子述

夫氣者,道之幾微也。幾而動之,微而用之,乃生一焉,故混元全乎太易。夫一者,道之沖凝也。沖而化之,凝而造之,乃生二焉。故天地分乎太極,是以形體立焉;萬物與之同稟,精神著焉;萬象與之齊受。在物之形,唯人為貞;在象之精,唯人為靈。並乾坤,居三才之位,合陰陽,當五行之秀。故能通玄降聖,練質登仙,隱景入虛,無之心至妙,入登仙之法。登仙之法,所學多途,至妙之旨,其歸一揆。或飛消丹液,藥效升騰,或齋戒存修,功成羽化。然金石之藥,實虛費而難求,習學之功,彌歲年而易遠。若乃為之速效,專之克成,虛無合其道,與神靈合其德者,其唯氣妙乎!黃帝曰:食穀者智而夭,食氣者神而壽,不食者不死。真人曰:夫可久於其道者,養生也;常可與久遊者,納氣也。氣全則生存,然後能養志;養志則合真,然後能久登生氣之域。可不勤之哉!是知吸引晨霞,餐漱風霜,養精光於五藏,導營衛於百關,既桔疾以安形,復延和而享壽。閉視聽以胎息,返衰朽於童顏,遠取於天,近取於己。心閑自適,體逸無為欣。邈矣!於百年全浩然於一室,就輕舉之諸衛,真清虛之雅致歟!若兼修真之業煉化之功,則佇雲轄而促期,馳羽駕而增遠矣。服氣之經,頗覽多本,或散在諸部,或未暢其宗。觀之者以不廣致疑,習之者以不究無效。今故纂類篇目,詳精源流,庶使蟪蛄之兼濟,豈龜龍之獨善耳。

五牙論

夫形之所全者,本於藏府也。神之所安者,質於精氣也。雖稟形於五神,已具其象,而體衰氣耗,乃致凋敗。故須納雲牙而溉液,吸霞景以孕靈。榮衛保其貞和,容貌駐其朽謝,加以久習成妙,積感通神,與五老而齊升,並九真而列位。經文所載,以示津途,修學所導,自宜詳(覈)。
服真五牙法
每以清日一密咒曰:
經文不言面向,當宜各向其方,平坐握固閉目,叩齒三通,而咒中央向四維。
束方青牙,服食青牙,飲以朝華。祝訖,舌料上齒表,舐唇漱口,滿而咽之三。
南方朱丹,服食朱丹,飲以丹池。祝訖,舌料下齒表,舐唇漱口,滿而咽之三。
中央戊己昂,昂,太山服食精氣,飲以醴泉。祝訖,舌料上玄膺,取玉水舐唇漱口,滿而咽之三。
西方明石,服食明石,飲以靈液。

祝訖,舌料上齒內,舐唇漱口,滿而咽之三。

北方玄滋,服食玄滋,飲以玉飴。祝訖,舌料齒下內,舐唇漱口,滿而咽之三。
都數已畢,納氣極而徐徐放之,令五過,以上真道畢矣。意調諸方,亦宜納氣各依其數,即束方九,南方三,中央十二,西方七,北方五。又先師益中央醴泉,祝曰:
白石巖巖次,行源涌洞,以玉漿飲之,長生壽命益長。
此是《靈寶五符經》中法,《上清經》中別有四極雲牙之法。其道密秘,不可輕言。凡服氣皆先行五牙以通五藏,然後依常法又佳。束方青色,入通於肝,開竅於目,在形為脈。南方赤色,入通於心,開竅於舌,在形為血。中央黃色,入通於脾,開竅於口,在形為肉。西方白色,入通於肺,開竅於鼻,在形為皮。北方黑色,入通於腎,開竅於二陰,在形為骨。又肺為五城之華蓋第一,肺居心上,對胸,有六葉,色如縞映紅,肺脈出於少陽。在手大指之端內側,去爪甲二分許,陷者之中。心居肺下肝上,對鳩尾下一寸。色如縞映絳,心脈出於中衝。在手中指之端,去爪甲二分許,陷者之中。肝在心下小近後。右四葉,左三葉,色如縞映鉗,肝脈出於大敦。在足大指端,乃三毛之中。脾正掩臍上,近前橫覆胃,色如縞映紫,脾脈出於隱白。在足大指端側,去爪甲角如韭葉。
左腎右腎前對臍,博著腰脊。色如縞映紫,左為正腎,以配五藏。右為命門,男以藏精,女以繫胞。腎脈出為涌泉。在足心陷者之中。凡服五牙之氣者,皆宜思入其藏,使其液宣通,各依所主,既可以周流形體,亦可以攻療疾病。令服青牙者,思氣入肝中,見青氣氳氳,青液融融分明,良久乃見足大敦之氣,修服而至,會於脈中,流散諸脈,上通於目然。次服諸方,仍宜以丑後澡漱冠服,入別室焚香,坐向其方,靜慮澄心,注想而為之。
服氣論
夫氣者,胎之元也,形之本也。胎既誕矣,而元精已散,形既動矣,而本質漸弊。是故須納氣以凝精,保氣以煉形。精滿而神全,形休而命延。元本充實,可以固存耳。觀夫萬物,未有有氣而無形者,未有有形而無氣者。攝生之子,可不專氣而致柔乎!

右太清行氣符,欲服氣斷穀先書向王吞之。七日吞一,三七日止。合符三枚,皆燒香左右。凡欲服氣者,皆宜先療身疹疾,使藏府宣通,肢體安和,縱無舊疹,亦須服藥去痰飲。量體玲熱,服一兩劑瀉蕩,以通泄腸胃,去其積滯。吐瀉方在後,將息平復,訖,乃清齋百日,敦潔操志,其間所食,漸去酸鹹,喊絕滋味。得服狹苓,蒸暴胡麻等藥,預斷穀尤佳。服氣之始,亦不得頓絕其藥食,宜日日臧藥食,漸漸加氣液。知氣候流通,體藏安穩,乃可絕諸藥食。仍須兼膏餌,勿食堅澀、滓滯、玲滑之物。冬自覺腸胃虛全,無復飢渴。消息進退,皆以意自量,不可具於此述。宜於春秋二時,月初三日後八日前,其取一吉日為始,先服太清行氣符,計至其日,令吞三符訖,靜密之室,室束得早朝景為佳。於束壁開一窗,令日中光正對臥面。此室之東二勿令他障隔。以子時之後,先解髮梳頭數百下,便散髮於後矣。初服須如此,久後亦不項散髮也。燒香,勿用薰陸香也。束向正坐,澄心定思,叩齒導引。其法具後篇。又安坐定息,乃西首而臥。本經皆云東首,然面則向西,於存思吸引殊為不便。林須厚暖,所覆適寒溫自得,稍暖為佳。腰腳已下尤宜暖,其枕宜令低下與背高下平,使頭頸順身平直。解身中衣帶,令闊,展兩手,離身三寸,仍握固展兩腳,相去五六寸。且徐吐氣息,令調。然後想之,束方初曜之氣,共日光合丹紫流暉,引此景而來至於面前,乃以鼻先扳鼻孔中毛,每初以兩手大指下掌按鼻左右上下;動之十數過,令通暢。微引吸而咽之。久久乃不須引吸,但存氣而咽之,其氣自入此便為妙。咽之三,乃入肺中,小開唇,徐徐吐氣。人氣有緩急,宜自任性調息,必不得頓引至極,則氣廳廳,則致損。又引咽之三,若氣息長,加至五六,咽得七尤佳。如此以覺肺開大滿為度,且停咽,乃閉氣,存肺中之氣。隨兩肩入臂至手,握中入存,下入於胃,至兩腎中,隨髒至兩腳心中,覺皮肉問習習如蟲行為度。訖,任微喘息,少時待喘息調,依法引咽,導送之,覺手足溫和調暢為度。諸服氣方,直存入腹,不先向四肢,故致四肢逆玲,五藏壅滯,是以必須先入四肢,然後入腹,其氣自然流宣。此後不復須存在肺,直引氣入大腸小腸中,嗚轉通流臍下為度。應如此,以腸中飽滿乃止。則堅兩膝,急握固,閉氣鼓腹九度,就鼓中仍存其氣,散入諸體,閉欲極,徐徐吐之。慎勿長苦氣急,稍稍並計而吐之,若覺腹中闊些,極則止,如腹猶滿急,更閉氣鼓之,訖,舒腳以手摩面,將胸心而下,數十度,並摩腹繞臍手數十度,展腳趾向上,反偃數度,乃放手縱體,忘心遺形。良久,待氣息關節調平。訖,乃起,若有汗,以粉摩拭頭面頸項,平坐,稍動搖關節,體和如常,可起動。其中隨時消息,觸類多方,既不云去煩述,善宜以意調適之。

凡服氣所以必令停於肺上,入於胃,至於腎者何?肺藏,氣之本也。諸氣屬於肺,天氣通於肺。又肺者,藏之長也,為諸藏之華蓋,呼吸之津源,為傳送之官治節出焉。又魄門為五藏使,為四藏之主,通於十二經脈。周而復始,故為五藏使也。故令氣停於肺,而後流行焉。胃者,五藏六府之海,水穀皆入於胃,六府之大主也;五藏六府皆稟於胃,五味入胃,各赴其家,以養五氣。是以五藏六府之氣,皆出於胃,變見於氣口故也。腎者,生氣之源,五藏六府之本,十二經脈之根。左為正腎,右為命門。故令氣致於腎,以益其精液。天食人以五氣,地食人以五味,五氣入於鼻,藏於心肺,五味入於口,藏於腸胃。味有所藏,以五氣和而生。津液氣液相感,神乃自生。

五味豈獨其穀,而五氣中自有其味,又兼之以藥,藥之五味,尤勝其穀也。此雖只論肺腎,其氣亦自然流通諸藏,故曰呼出心與肺,吸入腎與肝,呼吸之問,脾受其味也。呼吸之理及神氣之要。故太上問曰:人命在幾關?或對曰:在呼吸之問。太上曰:善哉!可謂為道矣。
凡服氣皆取丑後午前者,鸚嗚至平旦,天之陰,陰中之陽也;平旦至日中,天之陽,陽中陽也;日中至黃昏,天之陽,陽中陰也,黃昏至鸚嗚,天之陰,陰中之陰也。人亦如是。又春氣行於經絡,夏氣行於肌肉,秋氣行於皮膚,冬氣行於骨髓。又正月二月,天氣正方,地氣始發,人氣在肝。三月四月,天氣正方,地氣定發,人氣在脾。五月六月,天氣盛,地氣高,人氣在頭。七月八月,陰氣始煞,人氣在肺。九月十月,陰氣始冰,地氣始閉,人氣在心。十一月十二月,冰氣復,地氣合,人氣在腎。至四時之月,宜各依氣之所行,兼存而為之。
凡服氣,皆取天景明澄之時為佳,若當風雨晦霧之時,皆不可引吸外氣,但入密室閉服納氣,加以諸藥也。

凡服氣斷穀者,一旬之時,精氣弱微,顏色萎黃。二旬之時,動作暝眩,肢節酸疼,大便苦難,小便赤黃,或時下痢,前剛後搪。三旬之時,身體消瘦,重難以行。已前贏弱之候,是專氣初服所致,若以諸藥則不至於此也。四旬之時,顏色漸悅,心志安康。五旬之時,五藏調和,精氣內養。六旬之時,體復如故,機關調暢。七旬之時,心惡喧煩,志願高翔。八旬之時,恬淡寂寞,信明術方。九旬之時,榮華潤澤,聲音洪彰。十旬之時,正黑皆至,其效極昌。修之不止,年命延長。三年之後,瘢痕滅除,顏色有光。六年髓填,腸化為筋,預知存亡。經歷九年,役鬼使神,玉女侍傍,腦實臉胼,不可復傷,號曰真人也。
服六戊氣法
氣旦先從甲子旬,起向辰地,舌料上下齒,取津液,周旋三至而一咽,止。次向寅,次向子,次向戌,次向申,次向午。
又法起甲子日,竟一旬,常向戊辰咽氣,甲戌日則向戊寅餘旬依此為之,此六戊法亦是一家之義,以戊氣入於脾,為食稟之本固也。此直不飢,若通益諸體,則不逮餘法矣。

服三五七九氣法
徐徐以鼻微引氣,納之三,以口一吐死氣,久久便三氣。次後引五氣,以口一吐死氣,久久便五氣。次引七氣,以口一吐死氣,久久便七氣。次引九氣,以口一吐死氣,久久便九氣。因三五七九而並引之以鼻,二十四氣納之,以口一吐死氣,久久便二十四氣咽逆報之報之法,因從九數下到三,復順引之咽可九九八十一咽氣,而一吐之以為節也。此法以入氣多吐氣少為妙。若不作此限數,漸增入則闕於常數耳。死氣者,是四時五行休死之氣,存而吐之,自餘節度,仍依常法。
養五藏五行氣法
春以六丙之日,時加巳,食氣百二十助於心,令心勝肺,無令肺傷肝,此養肝之義也。
夏以六戊之日,時加未,食氣百二十以助脾,令脾勝腎,不傷於心也。

季夏以六庚之日,時加申,食氣百二十以助肺,令肺勝肝,不傷於脾也。

秋以六壬之日,時加亥,食氣百二十以助腎,令腎勝心,不傷於肺也。
冬以六甲之日,時加寅,食氣百二十以助肝,令肝勝脾,不傷於腎也。
右此法是五行食氣之要,明時各有九。凡一千八十食氣,各以養藏,周而復始,不相剋,精心為之。此法是家之義。所在五藏,事事具在五牙論中。

服氣精義論竟

太上升玄消灾护命妙经颂-唐-司马承祯

太上昇玄消灾護命妙經頌

唐貞一先生司馬子微撰

經名:太上昇玄消灾護命妙經撰頌。唐道士司馬永禎(字子微)一卷。底本出處:《正統道藏》洞真部贊頌類。

太上昇玄消灾護命妙經頌序

天尊示見三界,慈憫四生,開眾妙之門,救無極之苦,是以垂文玄教,曲奏妙音,俾未聞者聞,令未悟者悟。此經者,蓋太上玄元老君之所作也。其旨也,即妙性之本,萬法之宗焉。文雖簡略,理實淵深,一毛吞四海之波,巨黍納無鞅之眾,神明莫測,智識難詮,不可以聲求,不可以色見,遠而無外,近而無親,追之不見其前,伺之不來其後,無上之上,不可階而升也。玄之又玄,不可得而聞也。混先天而不古,歷浩劫以長存,尊而無名,貴而無位,邊巡萬變,倏忽無邊,照耀則日月有虧,覆載則乾坤不普;隨機化導,對境忘心,訣疑網以入玄宗,引輪迴而歸覺路,散余一氣,毓彼羣生,失我則逝水以俄傾,保我則後天而不老。毀之者持巨箒以掃崑崙,究之者類鴻鵲之飲滄海。所以玄言莫暢,聖道難彰,縱有修行,徒多讀誦,朝聞夕死,未見其人,不揆斐然,輒為頌云。

太上昇玄消灾護命妙經頌

漂浪愛河,流吹欲海,

誰言河海闊,深淺尚能知,愛欲情無底,何年有出時。

沉滯聲色,

水鳥及風林,咸歸一法音,如何顛倒性,自起萬般心。

迷惑有無,

虛無含有象,有象復歸無,心若分明了,知權呼有無。

無空有空,無色有色,

無空空不空,無色色不色,若能知色空,色空皆自得。

無無有無,有有無有,

有有兼無有,無無及有無,虛心能不動,妙道自來居。

終始暗昧,不能自明,

如人入黑暗,目睹又何曾,若要分明見,須憑浩劫燈。

畢竟迷惑。

有相兼無相,迷惑終不知,未能明覺性,安得决狐疑。

天尊告曰:汝等眾生,

眾生情行劣,迷失道根源,特謂宣宗旨,教令入妙門。

從不有中有,不無中無,

物向無中有,道從有裏無,莫生無有見,迷執自消除。

不色中色,不空中空,

空色互相生,相纏如糾墨,要知空色理,自莫分空色。

非有為有,非無為無,

道性本虛無,虛無亦假呼,若生無有見,終被法來拘。

非色為色,非空為空。

不空是真空,不色是真色,空色便為真,真法何曾得。

空即是空,空無定空,色即是色,色無定色。

是空及是色,究竟總非干,要認真空色,迴心身己觀。

即色是空,即空是色,若能知空不空,知色不色,

空色宜雙泯,不須舉一隅,色空無滯礙,本性自如如。

名為照了,始達妙音。

妙音喻虛性,虛心非妙音,認他毫髮事,難得自由心。

識無空法,洞觀無礙,

一心觀一切,一切法皆同,若能如斯解,方明智慧通。

入眾妙門,自然解悟。

了悟性根源,名為入妙門,妙門方便法,是法勿留存。

離諸疑網,不著空見,

决破疑惑網,有無都不干,正心長自在,如準入雲盤。

清靜六根,斷除邪障,

心靜六根清,六根隨性行,性能無著物,邪障那邊生。

我故為汝說是妙經,名曰《護命》。

妙經無礙性,權立妙經名,故為眾生說,令教悟此經。

濟度眾生,隨身供養,

一真度一切,如檝濟橫流,真性隨身有,勿於身外求。

傳教世間,流通讀誦,

傳教虛無理,世間散布行,誦經能萬遍,其義自分明。

即有飛天神王、破邪金剛,

真性號神王,飛天無定方,破邪能自外,堅固喻金剛。

護法靈童、救苦真人、金精猛獸,

靈童即正性,無染號真人,威猛喻師子,名殊一法身。

各百億萬眾,俱來侍衛是經。

諸天諸聖眾,無一亦無二,性不逐波流,是名真侍衛。

隨所供養,捍厄扶衰,

語默及游息,無生一念思,忘形歸恍惚,神鬼不能窺。

度一切眾生,離諸染者。

正法度邪法,眾生見處偏,若生無有見,即被染心田。

爾時天尊即說偈曰:

天尊重說偈,直為指心源,者,令歸解脫門。

視不見我,聽不得聞,

道非于視聽,視聽轉生疑,應物臨機用,虛心即可知。

離種種邊,名為妙道。

心疑隨萬境,隨境認心田,道非有為有,方名離種邊。

太上昇玄消灾護命妙經頌竟